Rimedi naturali: Unguento Balsamico

L'inverno è arrivato portandosi dietro il freddo e i malanni tipici della stagione.

Raffreddore, tosse e naso chiuso spesso sono sintomi fastidiosi che ci impediscono di riposare durante la notte, contribuendo così ad aumentare il senso di spossatezza durante il giorno e rendendoci quindi meno attivi.

Anche in questo caso però c'è un rimedio naturale che può venire in nostro soccorso: l' Unguento Balsamico.

Questo unguento contiene mix di oli essenziali decongestionanti e lenitivi che rendono questa preparazione in grado di alleviare i sintomi da raffreddamento, favorendo così il riposo notturno.

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Ingredienti:

- 28.2 gr di olio di oliva (sostituibile con quello di cocco o di mandorle)

- 1.4 gr di cera d'api

- 0.3 gr di sostituto vegetale della lanolina

-  5 gtt di OE di limone

-  5 gtt di OE di eucalipto

-  7 gtt di OE di lavanda

- 5 gtt di OE di menta 

- 5 gtt di OE di rosmarino

- 3 gtt di OE di tea tree

Procedimento: in un pentolino mettete l'olio e la cera e fate fondere a bagnomaria. Una volta fuso togliete dal fuoco e lasciate intiepidire, quindi aggiungete la lanolina e gli oli essenziali. Colate velocemente nei contenitori e lasciate rapprendere.

Con queste dosi vi sarà possibile riempire due jar da 15 mL.

Modo d'uso: applicare poco prodotto sotto il naso o sul petto e massaggiare con movimenti circolari.

Le proprietà delle erbe cosmetiche (ma non solo)

Nel mondo dello spignatto spesso si ricorre all'impiego di estratti vegetali con l'intento di conferire particolari proprietà alle preparazioni. Non è raro infatti che si trovino nelle ricette oli essenziali, oleoliti, estratti idroglicerici ecc. Ma come scegliere l'estratto più idoneo?
A tale scopo potrebbe tornare utile questa tabella riassuntiva delle principali proprietà delle piante (ma non solo) più usate in cosmesi.

[Fonte: "Piante Cosmetiche" - Luigi Cristiano Ed. Urra]

Book review: "Erboristeria Tutor" - Anne McIntyre

Autore: Anne McIntyre
Titolo: "Erboristeria Tutor"
Editrice: Urra
Pagine: 256
Prezzo: 19.90 euro

"Erboristeria Tutor" si prefigge l'obiettivo di fornire una conoscenza globale relativa a tutto ciò che riguarda l'utilizzo delle piante nella cura della salute e della persona.

Si tratta di un manuale, piuttosto completo e ben fatto, che si apre con un excursus sulle grandi tradizioni mediche (tibetana, ayurvedica, cinese, aromaterapia) e sull'evoluzione dell'erboristeria nel corso del tempo.

Prosegue con una panoramica delle principali sostanze chimiche presenti nelle piante (fenoli, terpeni, cumarine, tannini ecc) illustrandone brevemente le proprietà chimico fisiche e fornendo informazioni utili per operare la miglior scelta per quanto riguarda il metodo di estrazione dei principi attivi.

Poiché questo volume è pensato per essere una sorta di libro di testo per erboristi è presente anche una sezione in cui vengono tracciate delle vere e proprie linee guida per svolgere al meglio il consulto erboristico, nonché importanti informazioni circa le regole di sicurezza (reazioni avverse, interazioni erbe/farmaco). 

A chiudere la prima parte del libro troviamo un capitolo in cui vengono accuratamente spiegati i diversi metodi di estrazione (decotto, tisana, olio, sciroppo).

Una volta conclusa la panoramica a carattere generale il testo prosegue con il cosiddetto "erbario" che altro non è che una classificazione delle principali piante usate in erboristeria e per le quali vengono riportati i componenti, i possibili utilizzi, i modi di somministrazione ed eventuali controindicazioni o precauzioni di utilizzo.  

Il libro termina con un'ampia sezione in cui vengono elencati i principali disturbi (classificati in base all'apparato interessato) e le piante più adatte al loro trattamento.

Un libro sicuramente valido, che fornisce molte informazioni (alcune anche approfondite) in modo chiaro senza essere però dispersivo. Indicato per chi vuole approfondire le proprie conoscenze erboristiche.

Book review: "Piante cosmetiche" - Luigi Cristiano

Autore: Luigi Cristiano
Titolo: "Piante cosmetiche"
Editrice: Urra
Pagine: 128
Prezzo: 11.90 euro





"Piante cosmetiche" è una guida completa ma concisa alla conoscenza delle principali piante usate in campo cosmetico.
Il libro è suddiviso in schede, ciascuna delle quali prende in esame una pianta riportandone proprietà cosmetiche, parti utilizzate e metodi di estrazione, costituenti funzionali e diverse altre informazioni.
Ogni scheda si conclude con una ricetta in cui viene proposta un possibile uso della pianta in questione.
Particolarmente utili sono la sezione iniziale in cui le piante vengono divise in base alle proprietà cosmetiche e anche le appendici "Come leggere l'etichetta dei cosmetici" e "Dizionario cosmetico".
Nel complesso il libro è ben fatto e costituisce una buona guida per tutti gli spignattatori in erba, chiara e di facile consultazione.